Премьера очков Vision Pro от Apple, созданных скорее для развлечений, а не для чего-то полезного, вновь обострила проблему технологий будущего, которые все чаще служат корпорациям и их коммерческим интересам. Те же VR-устройства применяются в самых разных сферах — от культуры и медицины до строительства и космических симуляций.
Одной из самых необычных, но при этом эффективных сфер применения виртуальной реальности в последнее время стала психотерапия. Инновационные технологии стали лекарством для души, позволили многим пациентам по всему миру отправиться в душевные путешествия, чтобы исцелить свои раны.
Виртуальное Я
Пионером VR-психотерапии стала компания VRelax, разработавшая специальное приложение именно для людей с психическими и физическими проблемами. Оно позволяет пациентам исследовать свои эмоциональные ландшафты, представленные в виде графических симуляций и визуализаций. С помощью виртуальных очков и контроллеров они погружаются в удивительные миры, где иллюзорная реальность переплетается с их внутренним миром.
Как поясняют специалисты, это не только средство релаксации, избавления от стресса, выгорания, беспокойства и депрессии, но и средство отвлечения от боли, физического дискомфорта и медицинских технических процедур.
— Такие «путешествия» поддерживают психическое здоровье людей, вызывая положительные эмоции и подавляя отрицательные. Научные исследования утверждают, что люди испытывают на 40 % меньше стресса в течение десяти минут и могут справляться с ним до конца дня, — говорит психолог Мария Радевич, хорошо знакомая с технологией VRelax.
Заглянуть внутрь
Во время сеансов люди могут посмотреть прямо в глаза своим страхам и фобиям. Например пациент, страдающий высотной боязнью, может оказаться на краю виртуального обрыва, ощущая ветер на своем лице и замирая от испуга, но в то же время чувствуя поддержку и безопасность. В этой симулированной реальности они могут постепенно привыкнуть к своим страхам, обрести внутреннюю силу и исцеление.
Не только фобии, но и социальные расстройства могут быть побеждены в мирах виртуальной реальности. Люди, страдающие социальной тревожностью, могут виртуально взаимодействовать с другими людьми и ситуациями, развивая навыки коммуникации и уверенности в себе. В этой мирной атмосфере они получают возможность открыться и раскрыть свою настоящую личность, преодолевая барьеры, которые иначе бы остановили их в реальном мире.
Исцеление не ограничивается только психическими расстройствами. Виртуальная реальность также открывает новые возможности для управления болевыми ощущениями и стрессом. Пациенты, страдающие хронической болью, могут погрузиться в миры, наполненные гармонией и успокоением, где они могут научиться контролировать свое состояние и снижать уровень боли. Путешествия виртуальной реальности становятся источником надежды и облегчения.
— Использование виртуальной реальности в психотерапии распространяется по всему миру. В странах, таких как США, Великобритания, Канада, Германия и Япония, этот инновационный подход получает все большую популярность и признание. Клиники и практики в этих странах активно внедряют VR-технологии в свою работу, открывая двери в новые возможности исцеления для своих пациентов, — рассказывает Мария Радевич.
Марсианские хроники
Посмотреть в глаза страху — полету в космос — могут и астронавты NASA, которых также готовят к покорению космоса с помощью тренажеров виртуальной реальности. С помощью иммерсивных симуляций они могут тренировать навыки работы в условиях невесомости, испытывать и справляться с потенциальными чрезвычайными ситуациями и развивать психологическую устойчивость.
Кроме того, виртуальная реальность применяется в области психологической реабилитации и поддержки космонавтов после возвращения на Землю. Она помогает им справиться с эмоциональными и психологическими последствиями длительного пребывания в космосе, такими как чувство изоляции, потеря связи с внешним миром и перестройка в обычной гравитации. С помощью виртуальной реальности они могут погрузиться в воссозданные сценарии Земли, восстановить связь с реальностью и процессом адаптации.
Виртуальная реальность активно применяется в психотерапии в различных странах. Например, в США существуют специализированные клиники, где пациенты могут получить терапию с использованием VR-технологий для преодоления фобий, посттравматического стрессового расстройства, тревожности и депрессии. Внедрение виртуальной реальности в психотерапевтическую практику предлагает новые методы лечения и помощи пациентам.